如何保护女人乳房

乳房健康是女人健康的重要组成部分，但由于各种各样的原因，乳房经常遭受来自各种疾病的威胁，所以正确合理的乳房保健对保护乳房非常具有必要。

虽然乳房疾病的因素很多，但大多与日常饮食和不当的生活陋习有密切联系。所以建议多食鱼，鸡蛋等有助乳房健康的蛋白质食物。

另外正确不定期按摩有助乳腺的血液循环，为避免乳房变形，下垂等问题，要追忆选择适合自己的内衣和胸罩。