如何对黄斑变性进行护理

黄斑病在护理中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多吃一些些粗粮和鱼类的食物。并且多喝水能够有效的减少眼部干燥，同时也要保持一个良好的生活的习惯，注意休息避免熬夜，在休息的时候做一些眼保健操都是很有帮助的，同时，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛，也可可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹等。