合欢花多久喝一次最好

合欢花可以疏肝解郁，宁神定志是中药的一种可以治疗失眠多梦，肝气郁结这些疾病。中药一般没有多大副作用可以经常泡水喝但是不能泡的太多。

经常失眠需要检查一下是不是植物神经功能紊乱或者是营养不良气血不足。年轻人可能是过度劳累不良生活饮食习惯导致的，不能长期熬夜，可以配合安神补脑液，白子养心丸一块金条。