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问患者提问

长时间低头学习，现在脊椎疼

长时间低头学习，现在脊椎疼，感觉像不能支撑头部一样，现在每天上课都得用手支撑着头，怎么办？

提问时间：2022-07-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，根据你的描述，由于长时间的低头学习引起的颈椎部疼痛。这是由姿势不正确引起的。指导意见：建议你再学习的时候，要保持正确的坐立姿势。
同时要劳逸结合。可以口服颈复康胶囊。也可以按摩，来缓解疲劳。

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