你好,建议你首先要注意水是生命之源,得喂孩子多喝水,不管孩子是口渴还是不渴,其次,多吃果蔬,补充维生素,饮食注意营养均衡,适当的肉蛋白还是要的,平时少吃零食,瓜果蔬菜尽量是绿色农家食品,还有最后一点,要记得多到户外运动运动,多呼吸新鲜空气
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