醋泡生黑豆

陈醋泡黑豆的做法将500克黑豆放入平底锅中，不放油中火炒5分钟，等黑豆皮崩开以后，改成小火继续炒5分钟。炒好后冷却15风中，放入可以密封的容器中，加入半斤陈醋，浸泡2小时，陈醋被黑豆吸收后即可食用，放冰箱可保存半年。

一般每天吃20-30粒黑豆。注意观察自己的反应。将适量的生黑豆洗净晾干后，浸泡于8度酸老陈醋中，在阴凉处密封浸泡两周左右，本方法时间和效果都比较好，推荐大家采用。

生黑豆，浸泡方法，将适量的生黑豆洗净晾干后，浸泡于8度酸老陈醋中，在阴凉处密封浸泡半年到一年。本方法吃起来好吃，既无生豆味，又易消化，吃多了还不会引起腹泻。

但时间过长。一般没有禁忌，自己有不良反应，要停止服用。