哺乳期的妇女可以吃水果可以选择温性水果吃。您好Ｉ以吃水果但是要注意不要吃凉性水果可以吃一些温性水果比如：苹果、香蕉、葡萄、桃子、柠檬；
在这期间要给孩子补充儿童钙镁片0.5粒/天和儿童的蛋白质粉吃1/3勺同时大人也可以补充蛋白质让自己恢复身材祝降快乐
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