你好,饮食上多食果蔬,矫正便秘。多吃燕麦、糙米等富含膳食纤维的食物,在餐桌上适当地生吃新萝卜、莴笋、黄瓜、生菜、大白菜心等可以使痔疮的状况得到改善。
注意少吃油炸熏烤食品,少吃味香肥美的油腻食品,晚餐不要吃得太干、太饱。意念指导下使肛门一松一紧,每次5分钟,每日2次。
冷敷:把一块湿毛巾放在塑料袋里,然后放人冰箱冷冻20分钟,从塑料袋里拿出,敷在肛门周围10分钟左右。避免便秘,大便要有规律。
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