脚后跟有骨刺

病情分析：您好，患者年龄57岁，您描述的情况考虑是跟骨退行性改变引起，指导意见：如果您跟部疼痛反复出现，建议您疼痛加重期间穿鞋鞋底软和的较好，每天热敷或温水泡脚，尽量避免跑步锻炼，必要时到正规医院骨科封闭治疗，无疼痛，可以锻炼跑步，建议您每天不要超过1小时。

以上是对“脚后跟有骨刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！