有便感拉不出来不一定是癌症。可以养成定时排便的良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之,就会养成按时大便的习惯。
要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。
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