问题分析：您好，根据您的描述，嗓子老呼噜呼噜考虑是咽喉中有痰液出现的这种声音。一般睡醒出现，考虑您有慢性咽炎。意见建议：针对您的情况，建议您少抽烟，少饮酒，少吃辛辣刺激食物，可以吃咽炎片，清喉利咽治疗，多喝水就可以了。
可以多吃些如梨，枇杷等润肺化痰的水果。
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