胃疼发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在床上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
要尽量放松腹部，把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
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