病情分析：你好，根据你描述的情况，可以检查一下腹部B超，看看子宫内膜的情况，再查个激素六项检查，再查个彩超，看看有无乳腺增生。
指导意见：尽量放松心情，生活规律，避免吃辛辣刺激性食物，平时少吃冷的。保持心情舒畅，平时适当锻炼身体，提高身体抵抗力。
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