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患者提问

怎样治疗口水强迫症?

一年之前我还在上高二,不知道为什么得了一种怪病,咽口水的声音特别大,当时自习的时候我一喝水就会有很多人看我,搞得我很不舒服,现在就要上大学了,不想因为这个病受到同学们的隔离。想得到怎样的帮助:怎样治疗口水强迫症?
提问时间:2020-06-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    口水强迫症多是患者对疾病的想象导致自己恐惧而最终形成的.也就是说,反复吞咽口水的原因根本不是在于事情本身,而是因为内心深处一种安全感的严重缺乏,所以分析症状本身是很难找到治疗的线索的.进行治疗时一定要从促发的情绪心理因素抓起.对于口水强迫症的治疗应以心理治疗为首选.在此,为患者推荐一种方法--接纳.就是诚心接纳你所有的感觉,想法,行为,痛苦,害怕等等一切,不管再怎么痛苦,再怎么难受,再怎么不合理,都接受它,在接纳的同时,你也可以观察自已的心里到底在想什么,去感觉自已的感受.其实这种方法有些像是森田疗法中的顺其自然部分,一切不要刻意控制,刻意强求,越是刻意症状表现越嚣张.带着症状去生活,重新找回生活的重点,最终才会逐渐忽略掉症状的存在。

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