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患者提问

怎样看骨骼有没有闭合

健康咨询描述:我想问一下怎么看骨骼有没有闭合,我今年18岁只有162,还有没有什么方法可以再长点,以后生活中需要注意什么
提问时间:2022-08-27
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。

    指导意见:多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。

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