严重性贫血

贫血严重的不能只靠补的，还需药物治疗，必要时要输血。缺铁性贫血：注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。

如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。食物：黑豆，发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

胡萝卜，面筋，金针菜，菠菜，龙眼肉。不要喝茶。巨幼红细胞性贫血，恶性贫血，溶血性贫血，必须应用药物治疗。