问患者提问

怎么化解心中郁结

找兼职被骗了钱，心里难受压抑，又没人可诉说，晚上失眠睡不着

提问时间：2020-06-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，创造安静的睡眠环境，也可以使用药物调整，比如维生素b1，米氮平

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