问题分析：你好，你这一般是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
意见建议：注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底、喝杯热牛奶试试。
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