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睡前可以吃山楂吗？

为防止天天晚上睡觉的时候半夜饿醒。我都会在睡觉之前补充一点能量的，今晚吃的山楂，现在想知道的是睡前吃山楂好不好啊，会不会让自己睡不着觉啊

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山楂是具有降脂助消化的功能的，晚上睡觉之前吃山楂是不会让自己睡不着觉的，但是会让自己晚上吃的食物很快消化，这个时候最好是补充一点其他的食物的

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