小月牙只有拇指有！吃什么才可以长出来？

您好，半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息.指甲无半月痕中医学说“精不足补之以味”,这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。

坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。