问患者提问

食品与健康

请问高中生一天必须吃哪些食物才能保持健康期待您的解答

提问时间：2022-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：高中生每天的学习是需要足够的能量的。指导意见：每天需要消耗大量的脑力，需要补充高蛋白的食物，例如喝豆浆，鸡蛋，鱼，还有肉类等，但是最好每天也要摄取足够的青菜和水果。

相关问题