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瘦人喝全脂奶粉能长胖吗

我平时比较喜欢喝全脂奶粉，但是很担心会长胖，想问一下瘦人喝全脂奶粉会长胖吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当的喝全脂奶粉是不会导致长胖的。全脂奶粉中营养成分较多，蛋白质脂肪乳糖的含糖量都较高。可以在早上起床后喝一杯全脂奶粉，为身体供给能量，利于消化与吸收，增强饱腹感，减少食物的摄入。

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