有胃寒的人应该怎么调理？

您好，如果你有胃寒的这种情况，那么您平时生活中就一定要注意避免吃一些辛辣刺激的食物，比如吃螃蟹或者柿子尤其是刚从冰箱里拿出来的食物，这些都是生冷的食物对胃部的伤害非常大所以不能吃，饮食应该多吃一些养胃的东西，一日三餐要定时定点吃，可以早餐的时候喝一些小米粥养胃，中午吃饭的时候和一些汤，晚餐尽量少吃一些难消化的食物比如高蛋白的，平时煲汤喝的时候可以放一些养胃的药材，比如当归，白芷，甘草片，枸杞。