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中药治腰肌劳损药方

我最近得了腰肌劳损，进行了一些针灸和理疗的治疗，没有起到太明显的效果，感觉病情没有减轻，最近听别人说中药对治疗腰肌劳损有好处。想得到怎样的帮助：中药治疗腰肌劳损有什么药方？

提问时间：2022-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，慢性腰肌劳损治疗要改善姿势，劳逸结合，注意自我调节，避免长期做反复固定动作，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。
身体部位自然放松，躯干胸段前倾约15度，头再从躯干前倾15度，腰部轻靠椅背，前臂放于桌上，但肘部不负担躯干重量，仅起稳定作用。

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