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经常便秘中医用什么方法可以治疗

我从前段时间开始就经常便秘，朋友说中医治疗的比较好，所以便秘中医一般都是怎么治疗的呢？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可通过针灸的方式来进行，针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成每天定时排便的好习惯，平时注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。

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