问题分析:你好,根据你描述的情况来看,如果非同日测得血压值均高于140/90mmhg,可以诊断高血压的情况。就你的情况来看考虑可能跟生活方式,饮食,作息有关系。
意见建议:你的情况建议你在测几次血压,注意戒烟限酒,合理饮食,做到低盐低脂低糖饮食,注意合理休息,不要熬夜,不要喝茶,咖啡等兴奋性饮料,适当运动。
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