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经常胃胀气睡不着怎么办

胃里面出现一些胀气，晚上睡觉的时候压根都睡不着，胃胀气睡不着怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃胀气睡不着可以多加休息，再搭配适当的运动来排气，饮食上要以清淡为主，多吃一些容易被消化的食物。改成多餐少食，胃胀气的出现表明当前胃部功能较弱，所以不可以吃过于辛辣的、刺激性、生冷性食物的。

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