问患者提问

从十八岁开始胖，到现在一直瘦不下来，怎么

我从十八岁开始胖，试过好多方法都不瘦，该如何减肥呢？中医说我气虚血虚，还有肾虚

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥主要是通过运动及控制饮食指导意见早餐和午餐可以正常吃，晚餐要少吃或只吃一些水果、蔬菜，平时要加强运动，减少多余的脂肪

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