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怎样瘦全身

身上的肉越来越多了，怎么样才能瘦全身，特别是腿，是不是应该少吃点油炸的，膨化食品，少喝奶茶啊？应该怎么办啊。

提问时间：2021-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据您提供的情况您希望得到怎样减肥的办法指导意见：减肥的有效办法就是节食加运动少吃油腻高热量食物同时进行有氧运动比如说跑步游泳跳绳以上是对“怎样瘦全身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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