摸腹部感觉有硬块！

病情分析： 根据你的病情描述，有可能是腹部有肿瘤。建议你到医院检查一下。指导意见：平时饮食注意选择富含各种蔬菜和水果、豆类的植物性膳食，并选用粗粮为主。

避免体重过低或过重，整个成人期的体重增加减少限制在5kg以内。坚持适当的体力活动。全年每日多吃蔬菜和水果，目标为400～800g／日。

每日摄入多种谷类、豆、根茎类食物，尽量多吃粗加工的谷类。建议不饮酒。