高血压病人好吃什么食物

高血压病人可以吃蔬菜，如菠菜、苋菜、芹菜，以及豆类食品中的毛豆、碗豆、蚕豆，根茎类食品中的甜薯、马铃薯和水果中的香蕉、杏、梅等常吃药膳对防治高血压也有较好的效果，例如炖海参、炖木耳等。

还需要常食药粥，例如胡萝卜粥、芹菜粥、大蒜粥、葛根粉粥。但是需要注意的是食物没有治疗疾病的功效，建议吃一些低脂或膳食纤维的食物，同时应及时就医，在医生指导下进行。