你好，三高是指高血糖、高血脂、高血压。三高的人群饮食需要低盐低脂低糖饮食。桃子和李子属于水果类，含有一定量的糖分，可以吃但需要控制摄入量。
最好在两餐之间使用少量的水果，有利于保持血糖稳定，还可以补充维生素及纤维素。
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