治疗便秘是在饮食中多加一点富含纤维的食物。常见富含纤维的水果包括香蕉，苹果，梨，西红柿，橙子，猕猴桃这些都比较常见。
蔬菜一类的可以食用芹菜，韭菜，红薯，土豆这些都可以。不喜欢吃蔬菜的可以把蔬菜打成果汁喝掉也都行。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
