注意饮食习惯有规律的饮食不要大吃大喝、暴饮暴食。坚持锻炼身体不要经常睡懒觉，早晨起来运动运动对预防脂肪肝有良好的效果。
少吃鸡蛋特别是鸡蛋的蛋黄不宜多吃吃多了会增加脂肪肝的发生。不要经常熬夜喝酒这样肝脏会很吃力会引起各种肝部疾病。
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