跳舞腰，臀部，趾骨扭了

病情分析：腰痛的原因有很多，如妇科炎症，月经不调，腰椎间盘突出，风湿痹证，受凉受风受湿，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤等。

指导意见：建议到正规医院确诊后对病因进行治疗。最好找有经验中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，腰痛宁等。

也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。