问题分析：当然可以消除的，只要有恒心。坚持少吃，多做运动，保持消耗的热量大于摄入的热量，自然会减肥的。意见建议：对于减掉腹部赘肉比较有效的运动是平板支持以及仰卧抬腿等。
平时可用空拳多拍打腹部赘肉，增加腹部血液循环。
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