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睡觉前吃什么容易长胖

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提问时间：2021-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉和蛋指导意见：食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸，香砂养胃丸

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