四肢无力爱睡觉，是否是更年期症状

这位女士。我根据你的年龄和症状，你很可能是到了更年期，一般的人到了48岁左右就开始了。这时候由于雌激素的突然减少，机体对突然减少的雌激素不适应，所以，出现了一系列的植物神经功能紊乱的症状，对于一个女人。这是一个正常的生理过程，有的轻，有的重，这个过程有的一年就过去了、但是有的需要很长的时间，甚至几年，主要表现是失眠，兴奋，出汗，容易激动，头痛头晕乏力，月经失调，等。建议

1，既然你知道这是一个正常人的生理过程，就应该顺利的度过这个时期，

2，调整情绪，充足的睡眠。早睡早起不熬夜，

3，饮食要调理好，易消化，高营养。高维生素，低糖低脂，可以多吃，木耳，蘑菇。红枣，核桃，黑米，多吃蔬菜，保持大便通畅，

4，药物的治疗主要是，调整植物神经的功能，如，更年康片，谷维素片六味地黄丸，

5.积极的锻炼身体，可以提高免疫功能，促进胃肠蠕动，帮助消化，晚上去跳广场舞，这是一个好办法，对身体很有宜，谢谢