根据你提供的情况,这个应该考虑你是因为受凉,或者是休息不好,精神压力大,情绪变化等情况造成的。建议你注意多休息,避免受凉,减轻压力,调整好情绪,适当进行体育锻炼,不要熬夜,作息规律,必要时去医院检查一下。
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