问患者提问

孕妇便秘吃什么菜最有效

我大便太硬了每天喝水肚子都撑了还是很硬，都不知道为什么，想问到底吃什么才能改善呀？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

引起大便太硬的原因与平时饮水量不足，纤维素食物含量减少和胃肠蠕动功能减慢，还是多注意清淡的食物为主，不要吃油炸油腻的食物，多注意适当的活动是可以局部的热敷，平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物。

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