寒性体质又患慢性咽炎如何调理？

寒性体质又患慢性咽炎如何调理？我是典型的寒性体质，身体很虚弱，患有脾肾虚、胃虚、气虚、血虚等。寒性体质理应多吃热性食物，但我又患有慢性咽炎，吃一点比较上火的东西就会感到喉咙不适，然后就很可能恶化到咳嗽、发烧。前一段时间因为脾肾虚吃了两天滋阴补肾的中药就上火了，然后就咳嗽又发烧，最后又不得不吃治咳嗽发烧的寒性中药，让我很烦恼。我该如何调理呢。寒性体质又患慢性咽炎如何调理？