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怎么增强肾功能

这两天总是感觉出腰疼,医生推荐增强肾功能,请问怎么增强肾功能?
提问时间:2020-08-12
答医生回复
  • 李六生
    李六生 主任医师
    三甲宜昌市第一人民医院 肾内科

    增强肾功能建议注意保护肾脏,避免感染、腹泻等情况。注意合理饮食,一般要保证营养均衡,荤素搭配,不挑食。适当运动,如慢跑、游泳或蹲姿、俯卧撑和提肛等,但运动的程度不应使你感到疲倦。

    注意休息,保证充足的睡眠,而不是熬夜。还需要提高机体免疫力等。

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