病情分析：你好，根据你的描述考虑是皮肤湿毒或者皮肤过敏引起的。指导意见：你好，建议你可以买湿毒清胶囊和氯苯那敏片吃治疗看看。
不吃鱼虾、鸡蛋等高蛋白食物。以上是对“手脚几乎每天都很痒。然后去抓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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