胃出血恢复期可以多吃一些黄色水果富含胡萝卜素,有较强的抗氧化效果如:柑桔、芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子等。维生素C丰富的水果:红枣、猕猴桃、山楂等。
红色水果:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,都是抗氧化剂。
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