病情分析：患者青少年男性，现正在每天锻炼，已坚持一月，咨询如何增长肌肉。指导意见：
一、根据自身情况计算所需能量及蛋白质，补充足量营养是。
二、需要注意休息，睡眠期间是身体生长的主要时间。
三、继续规律运动。医生询问：身高体重多少，每天饮食大概摄入多少
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