膝关节下的凸起骨头，被称为胫骨结节，这个部位疼痛一般和受到风寒刺激或者运动过多导致的肌肉劳损和生长发育引起的胫骨结节软骨炎症。
建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
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