160左右十八

正常情况下，身高和遗传、内分泌、生活习惯都有很大的关系。想要增高的话，最好的办法还是采取运动为主，饮食为辅。建议您可以多参加打篮球、跳高等运动，每天坚持的话，是有不错的效果的，也可以打生长激素。

另外，平时在饮食上多吃点含蛋白质、矿物质、纤维素高的食物，象蔬菜、水果，奶类和蛋类。