女孩来月经时候吃什么营养品

病情分析：月经期的健康饮食，食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。

?中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，?药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。指导意见：有空自己多炖点汤喝对女性是很好的，养生美容又养颜。