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问患者提问

我年纪轻轻就牙齿不好，怎么办

我现在还是一名高中生呢，因为从小的时候自己就特别的喜欢吃糖的，并且晚上吃糖也是很平常的事情呢，后来就感觉到自己的年纪轻轻牙齿出现了不好的表现你，牙齿现在是特别的疼痛呢，后来不知道需要吃点什么才比较好呢

提问时间：2020-09-10

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

饮食应多样化，多吃粗粮、蔬菜、水果等，少吃零食，特别是含蔗糖多的食物，应避免过冷、过热以及酸辣食品对牙齿的刺激，戒烟限酒。
坚持锻炼牙齿1-2个月绝对见奇效

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