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蜂蜜和生姜减肥法

我听说蜂蜜和生姜加在一起是可以减肥的，可是我自己不会制作啊，在网上看到制作方法，自己试了，都不行的，体重一点都没有下降，不知道是不是我的制作方法错了，求最正确的制作方法想得到怎样的帮助：怎么制作蜂蜜生姜减肥法？

提问时间：2022-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

姜用两片共10克即可，用刀弄成糊糊。（很多人切成片，是不够的，活性不足）把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开（切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性）姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。
（很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好）

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